ダイエット、6つの方法を英語で、

こんにちは。英会話ビギンの加藤です。

今日はビギンで渋谷~青葉台エリアを担当している
ユキコ先生のブログから

【ダイエットの方法を英語で薦めてみる】

という記事をお届けします。
アドバイスをするときに使える表現が盛りだくさん!

(以下、ユキコ先生のブログ記事より)

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When I am writing for my blog,
I can’t help eating some snacks like
chocolate or rice crackers.

(自分のブログを書いているとき、
何か、チョコレートとか、おせんべいといった
おやつ類を食べずにいられない。)

I’m now actually eating
This is really good!!

Yesterday, one of my co-workers gave me some,
and I instantly got addicted to it.

(昨日、同僚の一人がいくつかくれて、
私は即!中毒になってしまった。)

【語句】

can’t help ~ing=~せずにいられない
co-worker = 同僚
be (get) addicted to ~=~に熱中する、~に中毒する

【今日のテーマ】

というわけで、(どういうわけ?)
少しずつ、かすかに右上がりの体重と
気になりつつある、下腹を見つめつつ、
,,,何か、安価で効果的なダイエット法はないでしょうか?

と、思った。

。。。という、相談を受けたら、
英語でどういう表現でアドバイスを与えますか? 

【アドバイスの表現】

アドバイスを与える表現にはいくつかありますが、
今日は下記のふたつの表現を復習!!!

■ You should + 動詞
■ It might be a good idea to +動詞

たとえば、

You should exercise regularly.

(規則的に運動するとよい)

It might be a good idea to go jogging everyday.

(毎日ジョギングするとよい)

など。

皆さんも、自分のアイディアを上の文型に入れてみてください。
以下に今までに見聞きしたことのあるダイエット法を英語で書いてみました。

■ You should get up 10 minutes early and go for a brisk walk everyday.

  (毎日10分早く起きて、速足で散歩をする。)

■ It might be a good idea to do yoga while watching TV.

  (テレビを見ながら、ヨガをする)

■ You should not eat snacks while watching TV.

  (テレビを見ながらおやつを食べない)

■ It might be a good idea to keep track of your weight.

(自分の体重を把握している)

■  You should walk up and down a flight of stairs for 10 minutes instead of eating snacks
   during your break.

(休憩時間におやつを食べるかわりに10分間階段の上り下りをする。)

■ It might be a good idea to keep track of how many calories you eat.

(摂取したカロリー量を把握する。)

体重の把握だけはしてるんですけどね。。。
これって、把握するだけでは意味なくて、
その日の体重の変化に応じて、食生活を変えるとか
しないと効果ないんですよね~、(当然)

(ユキコ先生のブログはこちらから)

yukiko■語りかけの英会話

http://ameblo.jp/english-violin/

他にもこんな記事があります。

休みはholiday? vacation? それとも。。。。

渋谷、三軒茶屋、二子玉川、溝の口、たまプラーザ、あざみ野、青葉台(東急田園都市線)、新宿  ユキコ先生

ユキコ先生
8年間の米国滞在と米国大学院での学習経験、10年にわたる英会話講師経験を通じて、日本人が英会話を苦手とする原因・パターンを熟知しています。
どのようにしたらその壁を乗り越えて英会話を上達させていくことができるのかその秘訣をお伝えして参ります。
指導エリア 東急田園都市線 青葉台~渋谷
講師経験 英会話スクール講師 計10年以上
指導可能クラス 日常英会話、TOEIC、旅行英会話 等
資格 等 TOEIC:960、国連英語検定:A級、英検:準1級
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